131 ZA la gasquette, 83340 LE THORONET
Sophrologue professionnelle au Thoronet
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Faites appel à Arielle Carnus pour retrouver votre bien-être.
La Sophrologie est axée sur l'humain comme être unique (Je et ici et maintenant), sans jugement ni interprétation de ce qui se vit, seulement à travers les ressentis corporel et de son esprit, en s'appuyant sur la respiration et la relaxation dynamique, en vivant plus en conscience les sensations et les phénomènes.
Crée par Alfonso Caycedo dans les années soixante, il s'est inspirée des pratiques orientales millénaires ( hatha yoga, zen japonais et techniques bouddhistes et des techniques occidentales plus récentes ( trainning autogène de Schultz et relaxation progressive de Jacobson.
Professionnelle et polyvalente, je vous propose également des séances de Reiki, de détachement émotionnel express et des formations.
N’hésitez pas à prendre un rendez-vous !
Les bienfaits de la sophrologie
Sophrologue compétente, je vous aide à :
- Renforcer la structure du corps
- Apprendre à mieux gérer les émotions
- Retrouver la confiance en soin
- Se réconcilier avec soin même
- Évacuer les angoisses
- Perdre du poids
- Améliorer votre équilibre général
- Développer votre créativité et votre mémoire
- Mieux vivre la grossesse
- Avoir un sommeil réparateur
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